一般一次50分钟，一周一次，经咨询师与当事人讨论觉得确有必要，亦可以一周几次。每次咨询都会有一定的效果。而彻底解决一个问题所需要的咨询次数不一定，这要根据心理问题的严重程度和咨询师-来访者配合程度来决定。

一般来说，在咨询开始的1-4次，是咨询师和来访者建立咨访关系，了解评估问题列出咨询方案的时间。对于一般的非心理障碍性的生活问题咨询，如就业压力、人际关系苦恼等一般需要8-12次左右的咨询时间，对于单一的、轻型的心理障碍，如焦虑症、抑郁症大致需要12-30次左右时间，对于长期慢性的心理障碍，如人格障碍或者要求治疗达到人格结构改变的深层治疗来说，则往往需要持续多年的心理咨询。某个来访者所需要的咨询次数，需要等咨询师会面后进行评估访谈后才能确定。