小编的话

离婚后家庭就不复存在了吗？婚姻破裂与家庭破裂能否划上等号呢？有些事或许并没有我们想象的那么悲观。本文将为你分析离婚与家庭破裂的区别，并与各位分享离婚家庭将如何继续实现良好的家庭功能……

人们通常弄不清离婚与家庭破裂的区别，这二者含义并不相同。

两个人缔结一段婚姻关系，成为彼此的配偶，这叫做婚姻。但从他们诞生出子女开始，由夫妻变成了父母，才能叫做家庭。

由此看来，离婚仅仅是婚姻关系不再维系，但作为家庭中父母的责任、承诺与爱都将一直延续。但不幸的是，往往离婚的过程让夫妻变成了敌人，导致真正重要的因素——孩子却被忽视了。父母作为孩子生命中最重要的人，二人必须同心协力才能尽到做父母的责任，更何况父母离异的孩子往往比其他孩子面临更大的问题。孩子不会希望这两个最重要的人变成了“战场上的敌人”。

我在这30多年间，一直在帮助这些父母离异的孩子，而我帮助很多家庭实现的策略是共同抚养（co-parenting）。简单来说就是，即使父母二人已经离婚分居，他们也需要积极沟通育儿策略，减少冲突，并适当互动来为孩子保持家的感觉。

本质上来讲，就是让父母将孩子的需求摆在第一位，适当放下自己的个人情绪，无论是愤怒、悲伤还是恐惧等。只要认识到自己是孩子不可替代的抚养者，父母二人就能够跨越婚姻问题的鸿沟，甚至有希望让那些导致婚姻关系破裂的心理动力得到平息。

帮助父母们学习如何共同抚养的过程不能称之为心理治疗，也不同于夫妻咨询。有人把这个过程叫做“训练营”，但是在我看来，这就只是学习共同抚养这项业务而已。毕竟经营一个家庭和经营其他业务在很多方面都是类似的。（我在参与合着的一本书上也提到了这一观点：《The Co-Parenting Survival Guide》）

如果父母没有有效实施共同抚养策略，他们往往认不清自己的行为的目的，而只关心“对不对”。举例来说：父母可能都同意自己的女儿应该去踢足球，但是他们互不认同对方的理由：一方的理由是踢足球有利于孩子交到朋友，另一方理由是踢足球能增强身体素质。

虽然两人的结论并无二致，但他们却执着于不同的理由，忽视了共同的结论。甚或二人又会因为其他一些问题而吵起来：谁上次给孩子选择了兴趣班？谁应该在孩子的报名表上签字？他们花了那么多的时间来争吵，最终导致错过了给足球课交报名表的截止日期！

父母作为一个家庭的“董事会”，他们应该关注的是孩子现阶段的需求以及孩子将来的成就。我们知道在企业里，有时股东会来干预企业的发展目标。而家庭的“股东”可能就包括了亲戚、朋友或者一些其他重要的人。他们的利益取向往往是维护“自己人”：比如妈妈的姐姐会支持妈妈、爸爸的好朋友会支持爸爸等等。

这些“股东”可能会说“你可不能让他就这样轻易走啦！”，虽然他们是一番好意，但结果往往是加剧了家庭关系的紧张，促使冲突升级，最终将离婚夫妻逼到了敌对的阵营中。所以很重要的一点就是要让这些“股东”明白，他们最大的帮助并不是把离婚的夫妻逼成敌人，而是支持那个孩子，让他能够生活在完整的家庭氛围中。

想象一下，如果一个没穿救生衣的孩子掉进了水里，挣扎求救着，而他的父母却在岸上只顾着吵架，争吵着孩子掉下水是谁的过错？谁应该采取行动去救孩子？到底应该用救生艇还是直接下水救人？谁应该去拨报警电话？等等等等。这样的情境是多么的荒唐啊！

日常的情况可能没有这么危急，但是如果父母只顾着争执抱怨，却不去尽到做父母的责任，不去照顾养育好自己的孩子时，这对孩子而言就是形成了长期的伤害。无论是家庭的“董事会”还是“股东”，最关心的应该还是经营业务的目标是否达成，而不是哪个“董事会成员”战胜了另一个。

你的家庭是否是拥有一个目标统一的“董事会”呢？如果你希望学习如何从一个家庭破裂的离婚者变成一个懂得照顾子女的父母，希望学习离婚后如何留给孩子一个健康的家庭氛围，那么让我们来帮助你吧。

原文链接： You Are Family First, Divorced Spouse Second

婚姻冲突解决咨询实务工作坊

帮助你解决婚姻冲突问题！

学习帮助离婚家庭！

本工作坊将通过内容讲授、实务演练、角色扮演等方式，帮助咨询师改变传统的咨询角色，学习如何扮演以支持家庭功能为主的新兴咨询角色。为期三天的工作坊主要内容如下：

?DAY1：学习帮助夫妻双方友好合作、日益亲近、互相理解并给出同理性反应的策略，尤其是夫妻之间发生冲突的时刻；学习如何促进夫妻双方开展建设性 对话的技能和方法，提高关系敏感性。

? DAY2：如何协助夫妻双方从相互责备到关注孩子的需要，帮助孩子摆脱左右为难的困境，让孩子的声音更积极，共同合作来帮助孩子度过这一困难的过渡期。

?DAY3：学习帮助离婚中的父母对孩子的心理需求作出回应的技能，如何创建协商条件，帮助父母做关于孩子的知情决策，掌握“知情调解”策略与方法，讨论与冲突中的家庭工作的伦理考量。

?进一步了解工作坊

相关文章：

“婚姻的小船说翻就翻”—心理治疗师的新兴角色 | [东读西学]第25期

在离婚个案中，心理学家能做些什么？ | [东读西学]第13期

---